行程规划
Day1：人文养生之旅
上午参观李时珍纪念馆（门票60元），了解中医药文化；下午前往赤龙湖国家湿地公园（免费开放）观鸟泛舟，傍晚品尝蕲艾糍粑等特色药膳。
Day2：自然避暑体验
清晨驱车至雾云山生态茶园（门票40元），徒步梯田观云海；下午探访大同水库（免费）体验垂钓与山水清凉。
交通指南
- 高铁至蕲春南站，县城内乘坐旅游专线巴士（每小时1班）直达主要景点
- 自驾推荐G50沪渝高速蕲春出口，景区停车场免费
必备物品
防晒衣、驱蚊液、轻便徒步鞋、便携小风扇（夏季平均气温28℃）
特色体验
- 雾云山夜间星空露营（需提前预约）
- 赤龙湖夏季荷花节（7-8月）
- 亲手制作蕲春艾灸贴（当地农家乐提供体验课程）
注意事项
山区天气多变，建议携带雨具；湿地公园需遵守生态保护规定；部分人文景点周一闭馆。