一、行程亮点
冬季蕲春融合中医药文化与自然奇观：李时珍纪念馆探秘本草哲学，雾云山梯田银装素裹如水墨画卷，赤龙湖湿地候鸟翩跹，搭配地热温泉与蕲艾膳食，构成独特康养之旅。
二、必游景点
- 李时珍纪念馆（8:30-17:00）：冬季室内展陈深度游，了解《本草纲目》医道文化，参与蕲艾手工制作体验。
- 雾云山梯田：雪后梯田层次分明，建议清晨拍摄云海雾凇，需防滑鞋与保暖装备。
- 赤龙湖国家湿地公园：观越冬候鸟（白鹤、灰雁），环湖栈道徒步约2小时。
- 温泉度假区（推荐横车镇温泉）：户外池赏雪泡汤，含蕲草药浴池，人均消费约150元。
三、美食推荐
| 菜品 | 推荐店家 | 特色 |
|---|---|---|
| 蕲艾炖土鸡 | 漕河镇李时珍食府 | 药膳温补，汤汁醇厚 |
| 酸辣藕带 | 蕲州老街农家乐 | 本地莲藕冬季限定 |
| 鱼面火锅 | 赤龙湖渔庄 | 鲜鱼手擀面，驱寒首选 |
四、实用贴士
- 交通：武汉自驾蕲春约2小时，高铁至蕲春南站后租车更便捷。
- 住宿：推荐蕲春县城温泉酒店（均价300元/晚）或雾云山民宿（需提前预订）。
- 装备：山区气温-5~5℃，需羽绒服、防滑靴、暖贴；摄影爱好者带三脚架拍梯田晨雾。
- 行程规划：建议3天2晚，D1文化线（纪念馆+赤龙湖），D2自然线（雾云山+温泉），D3蕲州古城寻味。